Оригинал взят у marin117 в На заметку
30 принципов мудрой жизни ( Read more... )

Этот пост должен был быть другой

( Read more... )

Завтрак для тех, кому тяжело рано просыпаться. Готовится с вечера и за ночь приобретает необыкновенный вкус.

Калорийность 414 ккал,
Белки 30,37 г
Жиры 7 г
Углеводы 57,8 г

Ингредиенты:
50 гр овсянки
130 гр молока
110 гр творога
Фрукты (110 г персик) по желанию, мед или стевия.

Приготовление:
Все хорошо смешать вместе и поставить на ночь в холодильник. Все. ( Read more... )

Работа задавила к концу месяца и накопились десятки вкладок с новой и интересной инфой, на которые никак не успеваю даже одним глазочком глянуть.

Во-первых это данные по различным крупам. Роман Головин, недавний знакомый из твиттера, натолкнул на размышления об этих продуктах. Вот интересуюсь что существует вообще кроме всех известных кашек, что ( Read more... )

Сижу я весь день и вместо того чтобы работать, думаю чем себя занять. После обеда подвернулся кочан цветной капусты и я решила нагородить из него гарнирчик к ужину чтоб без масла, жарки и прочих непонятностей. Вдохновение черпала тут. За неимением половины рецептов, но под влиянием большого желания что-то сотворить, взяла таки его за основу. В ( Read more... )

В повседневном рационе я за простую, натуральную еду, без "гастрономического мусора", печенек, конфеток для снятия стресса после рабочего дня, чипсов и гамбургеров. Торт - это для праздников, шашлык - на маевку. хахаха. Конечно это утрированно, но иногда (как захочу, это бывает раз в неделю или раз в 2 недели) позволяю себе того, что захочу. ( Read more... )

Недавно я столкнулась с небольшой забастовкой. Весь июнь у меня прошел как в каком-то сне. Организм залег на дно какого-то болота и не хотел "выбираться" ни в какую ( Read more... )

Меня об этой маске так часто спрашивают, что решила накатать постец и уже в случае чего кидать ссылку, а не "эээ...тебе негде записать, потом расскажу ( Read more... )